Te invitamos a consultas con psicólogos y psicoterapeutas en Vilna, en Šaltinių g. 26. En el centro Ramumo puedes recibir apoyo psicológico, realizar una evaluación psicológica, o acudir a una consulta con un psicólogo o recibir ayuda psicoterapéutica.
Nuestro centro está especializado principalmente en la ansiedad y los trastornos de ansiedad. También ayudamos con síntomas de depresión, dificultades en las relaciones, las secuelas de experiencias traumáticas, dificultades relacionadas con la conducta alimentaria y otras etapas de la vida emocionalmente difíciles.
Las consultas son presenciales en Vilna. Algunos especialistas también atienden en línea. A continuación puedes conocer a nuestros psicólogos y psicoterapeutas y elegir al especialista más adecuado para ti.
Psicólogos y psicoterapeutas en Vilna
Elige un especialista que ofrezca consultas presenciales en Vilna en español
Precio de una consulta psicológica
Una consulta individual con un psicólogo en nuestro centro cuesta entre 50 € y 55 €. Encontrarás el precio exacto en el perfil de cada especialista.
¿Cuándo buscar ayuda?
Vale la pena acudir a un psicólogo cuando sientes que lo que ocurre en tu interior se está volviendo difícil de sobrellevar por tu cuenta. No hace falta esperar a una crisis o a un problema muy claramente definido. A veces basta con darse cuenta de que las mismas dificultades se repiten, surgen problemas parecidos en tus relaciones, tu cuerpo acumula mucha tensión y tu mente está llena de ansiedad.
La ayuda psicológica puede serte útil si:
- a menudo sientes ansiedad, tensión o pánico;
- te cuesta calmarte, relajarte o frenar tus pensamientos. Por ejemplo, por la noche tu cuerpo está cansado, pero tu mente sigue repasando conversaciones, errores y los planes del día siguiente;
- sientes tristeza, vacío o falta de motivación. Te cuesta levantarte, contestar a la gente o cuidar de ti;
- tienes dificultades en tus relaciones. Se repiten las mismas discusiones, no expresas tus necesidades o tienes un fuerte miedo al rechazo;
- has vivido una experiencia traumática o estás notando sus efectos;
- quieres entenderte mejor, entender tus emociones y tus reacciones. Te enfadas, te cierras, lloras o te alejas antes de poder entender por qué;
- sientes que tus formas habituales de afrontar las cosas ya no funcionan. Descansar, la autoayuda, hablar con tus seres queridos o intentar «sobreponerte» no te traen alivio.
Las consultas psicológicas pueden ayudarte a dar sentido a lo que ahora te resulta confuso y a encontrar maneras de que todo sea más llevadero.
¿Cómo elegir?
Al elegir psicólogo, conviene fijarse en la experiencia del especialista, los temas con los que trabaja y cómo te sientes al leer sobre él o ella. La relación es muy importante en las consultas: si puedes hablar con libertad, si sientes que te escuchan y si la forma de comunicarse del especialista encaja contigo.
A veces la gente dice que elige a su psicólogo por la sensación que le transmite. Hay algo de verdad en ello, porque el trabajo de un psicólogo se da a través del contacto directo, así que es importante que el especialista te dé seguridad, te resulte comprensible y encaje contigo. También conviene saber que una primera sesión no te compromete a continuar con las consultas.
Si quieres hablar con un especialista, elige psicólogo y el horario que mejor te venga en el sistema de reservas.
Otras preguntas
¿Ofrecen psicoterapia a largo plazo?
Sí, ofrecemos tanto consultas psicológicas de corta duración como psicoterapia a largo plazo, de forma presencial y a distancia. La mayoría de nuestros psicólogos se están formando en psicoterapia y, por eso, aplican métodos psicoterapéuticos en su trabajo, aunque todavía no han obtenido oficialmente la titulación de psicoterapeuta.
¿Puedo elegir un psicólogo hombre?
Actualmente, en nuestro centro solo atienden psicólogas.
¿Atienden a niños, adolescentes o parejas?
Actualmente ofrecemos consultas psicológicas individuales para adultos. Tenemos previsto empezar pronto a ofrecer consultas psicológicas grupales. Por ahora no atendemos a niños, adolescentes ni parejas.