Anastasija Kaminskienė

Esu psichologė, studijuojanti jungiškosios krypties psichoterapiją. Mane ypač domina nerimo patirtis – kaip jis atsiranda, ką jis reiškia ir kaip su juo galima gyventi ne kovojant, o suprantant. Savo darbe taikau atidos (mindfulness) elementus. Turiu patirties dirbant su jaunimu ir suaugusiais įvairiomis temomis: nuo streso valdymo įgūdžių ir savivertės klausimų, iki psichikos sveikatos sutrikimų, priklausomybės ligų. Savo darbe remiuosi požiūriu, kad nerimas nėra tik problema, kurią reikia „sutaisyti“. Dažnai tai yra vidinio pasaulio signalas, kviečiantis atkreipti dėmesį į tai, kas vyksta giliau. Jungiškojoje perspektyvoje nerimas gali būti susijęs su vidiniais prieštaravimais, neišgirstomis dalimis ar svarbiais gyvenimo pokyčiais. Man svarbu padėti klientui ne tik sumažinti nerimą, bet ir geriau suprasti savo jausmus, poreikius ir vidinę patirtį.